Le Test Hybride
Calcule ta vitesse critique
Entre les résultats de tes deux tests. Tu obtiens ta vitesse critique, tes zones d'allure et de FC, tes seuils et tes prédictions de course.
Vitesse critique
km/h
Index d'endurance
Seuils
Seuil 1
FC seuil
estimée
Zones d'allure
Zones FC
Prédictions de course
| Distance | Temps | Vitesse | Allure |
|---|
Prédictions indicatives, calculées à partir de tests courts : plus la distance est longue, plus l'écart possible est grand.
Envoie-moi tes résultats en DM sur Instagram
Colle ton récap dans un message à @ubtrainer : je t'aide à construire tes séances à partir de tes zones.